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より転載 : 体重計。それは最高のパートナーであり最強の敵でもある

目標○○kgなんていうから、プレッシャーがかかるのです。あなた何キロ?私××キロなの、なんて数字で比べるから気になるのです。実際の体重を表示するよりも、いっそのこと増減だけわかればそれでもう十分。

 

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